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たけのことそら豆とからし菜の炒め物のレシピ

たけのことそら豆とからし菜の炒め物のレシピ

2026-03-17 06:43:09 · · #1
たけのことそら豆の炒め物とからし菜の漬物

材料を準備する

主な材料
  • たけのこ適量
  • そら豆(適量)
  • からし菜のピクルス(必要な分だけ

補助材料
  • 生姜(適量
  • ネギ(必要な分だけ)
  • 乾燥唐辛子(必要な分だけ)

調味料
  • 必要に応じてオイル
  • 必要に応じて
  • 適量の白砂糖

レシピの準備プロセス

  • たけのことそら豆と高菜の漬物の炒め物の作り方:1
    1
    漬けたからし菜を水で数回すすいでください(塩辛すぎる場合は水に浸してください)。
  • たけのことそら豆と高菜の漬物の炒め物の作り方:2
    2
    適量のソラマメを加え、エンドウ豆も加えました。
  • たけのことそら豆と高菜の漬物の炒め物の作り方:3
    3
    たけのこの皮をむき、湯がいてから細かく刻みます。エシャロット、ショウガ、乾燥唐辛子はみじん切りにして用意します。
  • たけのことそら豆と高菜の漬物の炒め物の作り方:4
    4
    鍋に水を沸騰させ、ソラマメとエンドウ豆を加え、2分間茹でてから取り出します。
  • たけのことそら豆と高菜の漬物の炒め物の作り方:5
    5
    フライパンに油を入れ、弱火で熱し、ネギ、ショウガ、唐辛子を香りが出るまで炒めます。
  • たけのことそら豆と高菜の漬物の炒め物の作り方:6
    6
    高菜の漬物とたけのこを加えてしばらく炒めます。
  • たけのことそら豆と高菜の漬物の炒め物の作り方:7
    7
    味噌を加えて全体に炒め、弱火で数分間煮ます。
  • たけのことそら豆とからし菜の炒め物の作り方:8
    8
    ネギの葉を加え、塩と砂糖で味付けし、よく混ざるまで炒めます。
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