
材料を準備する
- 中国のトゥーン50g
- 卵2個
- 塩小さじ1杯
レシピの準備プロセス
1トゥーンの葉をよく洗います。
2沸騰したお湯で10秒間茹でます。
3湯通しするときに水に少量の油と塩を加えます。
4するとトゥーンの葉の色が緑色に変わったので、それを切り刻んで卵を割りました。
5卵とトゥーンの葉を混ぜ合わせます。
6フライパンに油を熱し、卵とトゥーンの葉を入れて強火で火が通るまで炒めます。
7トゥーンの葉の味は...木のフォークに少し似ています。








材料を準備する主な材料鶏もも肉(適量)補助材料ニンニクみじん切り(必要な分だけ)長ピーマン適量適量のキビピーマン調味料ピーナッツオイル(適量)コーンスターチ(適量)濃口醤油適量オイスターソース(適量)必要に応じて塩レシピの準備プロセス 1鶏...