シーフードキャセロールのレシピ

材料を準備する

レシピの準備プロセス

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  1

  土鍋に羊肉のスープとネギを入れ、春雨を加えて強火で5分ほど茹でます。水が足りない場合は、熱湯を足してください。
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  2

  イカボール4個を溶かす。
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  3

  半分に切ります。
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  4

  昆布の芽とイカ団子を加えます。
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  5

  豆腐を小さな角切りに切ります。
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  6

  これも土鍋に入れて炊きます。
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  7

  緑豆もやしを加えて火が通るまで炒めます。
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  8

  ほうれん草を洗って刻み、土鍋に入れてしばらく煮てから火を止めます。
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  9

  海鮮鍋があれば十分です。