
材料を準備する
- カリフラワー500g
- スライス肉150g
- 椎茸4~5個
- さつまいも澱粉少々
- オリーブオイル8g
- 料理酒大さじ1杯
- 塩2g
- 砂糖小さじ1/3
レシピの準備プロセス
1フライパンに植物油を熱し、薄切り肉(豚バラ肉がベスト)を加え、料理酒を加えて軽く蓋をし、椎茸を加えます。
2椎茸をもう少し炒めて肉汁が出てきたら、カリフラワーとひとつまみの砂糖を加えます。蓋をして弱火で数分間煮込みます(椎茸の鮮度によって肉汁の出具合が異なりますので、水かだし汁を少し加える必要があるかもしれません)。
3カリフラワーはお好みの焼き加減で大丈夫です。フライパンから取り出す前に、塩とコーンスターチのすりおろしを加え、中火にすれば完成です。