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椎茸とカリフラワーのレシピ

椎茸とカリフラワーのレシピ

2026-04-07 10:01:11 · · #1
椎茸とカリフラワー

材料を準備する

主な材料
  • カリフラワー500g
  • スライス肉150g
  • 椎茸4~5個

補助材料
  • さつまいも澱粉少々

調味料
  • オリーブオイル8g
  • 料理酒大さじ1杯
  • 2g
  • 砂糖小さじ1/3

レシピの準備プロセス

  • 椎茸カリフラワーの作り方:1
    1
    フライパンに植物油を熱し、薄切り肉(豚バラ肉がベスト)を加え、料理酒を加えて軽く蓋をし、椎茸を加えます。
  • 椎茸とカリフラワーの作り方:2
    2
    椎茸をもう少し炒めて肉汁が出てきたら、カリフラワーとひとつまみの砂糖を加えます。蓋をして弱火で数分間煮込みます(椎茸の鮮度によって肉汁の出具合が異なりますので、水かだし汁を少し加える必要があるかもしれません)。
  • 椎茸とカリフラワーの作り方:3
    3
    カリフラワーはお好みの焼き加減で大丈夫です。フライパンから取り出す前に、塩とコーンスターチのすりおろしを加え、中火にすれば完成です。
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