現代では、多くの人が不健康な状態にあります。不健康な生活習慣に加え、無理な食生活も非常に重要な側面です。食生活に注意を払うことは、健康を維持する効果的な方法と言えます。プグアパンケーキは簡単に作れます。不適切な食生活で健康を害したくない人は、自宅で作ることができます。 1. ひょうたんから種を取り除き、細切りにする 2. 小麦粉、塩、少量の油、卵、水を加えて生地を作り、20分間放置します。 3. フライパンに油を塗り、鉄のスプーンで生地をフライパンに入れて平らに広げます。 4. 形を整えたら、さらに何度も揚げます。 5.フライパンから取り出す パンプキンケーキの作り方を学びましたか?休日に一人で家にいるときは、テイクアウトを食べないでください。時間をかけて料理をして、胃腸を大事にしてください。 |
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