世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、編集者の指示に従って、トマトビーフブリスケットライスの作り方を学びましょう。 1. トマトの皮をむき、小さなさいの目切りにします。 2.12 玉ねぎをさいの目切りにし、生姜をスライスして用意します。 3.21 牛の胸肉を洗って細かく切り、沸騰したお湯で茹でて置いておきます。 4.1 余分な脂を取り除いた後、残りの牛バラ肉を注ぎ入れ、しばらく炒めてお召し上がりください。 5.2 フライパンに少量の油を入れ、牛バラ肉の脂身の多い部分を炒めます。 6. 油をもう少し加え、まず生姜のスライスと氷砂糖を加えて炒め、次に玉ねぎを加えて香りが出るまで炒め、トマトを加えてトマトから水分がたっぷり出るまで炒めます。 7. 牛のブリスケットを注ぎ、次にトマトソースを注ぎます。 8. 炒め続け、薄口醤油と料理酒を適量加えます。 9. 沸騰したお湯を注ぎ、弱火で1時間煮ます。 10. ジャガイモと適量の塩を加え、さらに30分ほど煮ます。 編集部によるトマトビーフブリスケットライスの詳しい紹介を読んで、ヨダレが出てきましたか?自分の能力を試してみませんか?もう待たずに、今すぐキッチンに駆け込み、心を込めてこのおいしい食事を用意しましょう。 |
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