電気オーブンでフライドチキンウィングを作る方法

電気グリドルで揚げた手羽先は、とても一般的な料理で、肉食者にとってはたまらないごちそうです。この料理をたくさん食べると、体内のコラーゲンが増え、効果的にタンパク質を補給できます。脂肪分やカロリーが比較的低いので、肥満を心配する必要はありません。煮込んだバージョンはより美味しく、女性の友人の老化を遅らせるのに役立ちます。

1. 材料を準備する

2. 手羽先を塩、料理酒、薄口醤油、13種類のスパイスでマリネします。ニンニクを潰し、ショウガを千切りにします。これらを一緒に加えてよく混ぜます。通常、マリネには2時間かかります

3. 電気グリドルを熱し、少量の食用油を注ぎ、マリネした手羽先を入れて、両面がきつね色になるまで揚げます。

4. 揚げ終わったら、ごまと五香粉をふりかけ、お皿に盛りつけてお召し上がりください。

自分が作った料理を周りの人が食べるのを見るのは、間違いなく素晴らしいことです。電気グリドルで手羽先を揚げる方法は簡単ですが、ヘルシーでおいしい料理を作ることができます。ぜひ試してみてください。