外食は多くの手間を省くことができますが、健康に悪影響を与えることがよくあります。したがって、自分で調理するのが最善です。パンプキンパイの作り方は簡単です。生活の中で頻繁に食べると健康を促進します。重要なのは、味がとても美味しいことです。 1. かぼちゃをラップで包み、電子レンジで8分加熱し、ペースト状になるまで混ぜます。 2.もち米粉と澱粉を加えて生地をこねる 3. 乾いた生地を使わずに手で生地をこねる 4. 巻き終わったら、爪楊枝で線を押してかぼちゃの形にします。 5.蒸し器で20分蒸す 6.揚げたパンを直接平らにする 7. 揚げパンプキンパイ 8. タロイモペーストの効果 9. 蒸しかぼちゃケーキ バランスの取れた食事は健康の基本です。パンプキンパイの作り方は簡単で、体に栄養を与えることができます。 |
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