凍結胚移植後に食べるのに最適な食べ物は何ですか?

実際、体外受精を終えたばかりの患者の多くは、何を食べるべきかについて非常に心配しています。なぜなら、食事は試験管ベビーが子宮内で成熟しているかどうか、そして安全に真に目的のある回復効果を達成できるかどうかを決定できるからです。この期間中、患者は軽食を維持し、消化しやすい高タンパク質の食品をいくつか食べる必要があります。これは体に有益です。

1. 軽い食事をとり、消化しやすい食べ物を選ぶ

移植後、患者は長期間寝たきりの状態が続くため、胃腸の運動が遅く、胃腸の排出が遅くなります。そのため、新鮮な野菜、果物、新鮮な牛乳、卵、魚、お粥など、軽くて消化しやすく、脂っこくない食品を選ぶことをお勧めします。揚げ物は消化しにくく、大豆や納豆も消化しにくいです。

2. 高タンパク質食

多くの患者が卵子採取後に腹部膨満や卵巣過剰刺激症候群を経験するため、卵、牛乳、赤身の肉、魚など、タンパク質を豊富に含む食品をより多く摂取することをお勧めします。少量ずつ頻繁に食事をとり、スイカジュース、オレンジジュース、冬瓜スープ、にんじんスープ、緑豆スープなど利尿作用のある食べ物を多く摂り、水分を多く摂り、排尿を多くするようにしましょう。乾燥豆、ジャガイモ、ヤムイモ、お菓子は膨満感を引き起こす可能性があるため、適度に摂取する必要があります。

3. 冷たい飲み物や辛い食べ物を控える

辛い食べ物とは、揚げ物、唐辛子、胡椒、ニンニク、マスタード、コショウ、生姜、タバコ、アルコール、アルコール飲料などの総称です。冷たい飲み物は胃腸を刺激しやすく、胃痛、腹痛、下痢などを引き起こします。辛い食べ物も大腸の水分吸収を促進し、便が乾燥して硬くなり、便秘を引き起こします。便秘と下痢はどちらも子宮収縮を引き起こす可能性があり、胚の着床には不利です。

4. 食物繊維が豊富な食品をもっと食べる

移植後は活動量が低下し、胃腸の働きも鈍くなるため、便秘になりやすくなります。セロリ、ネギ、レンコン、ヤムイモなど食物繊維を多く含む食品を積極的に摂ることをおすすめします。