食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、ここでフナと豆腐の調理法をご紹介します。 1.1 フナの鱗、内臓、黒い膜を取り除き、豆腐を小さく切ります。 2.2 材料: フナ、豆腐のマリネ。 調味料: 塩、コショウ、玉ねぎ、生姜 3.1 別のフライパンに少量の油を熱し、ネギと生姜のスライスを炒めます。 4.2 フライパンに少量の油を入れて火にかけ、60% の熱さまで熱し、フナを加えて両面が黄金色になるまで揚げます。 5. フナに適量の熱湯を加え、強火で沸騰させます。 6. 角切り豆腐を加え、適量の塩を加え、蓋をして中弱火にします。 7. スープが乳白色になるまで20~30分煮込みます。 男性は大きなプレッシャーにさらされています。ですから、彼が一日のハードな仕事を終えて家に帰り、あなたが彼の好物であるフナと豆腐を作ってくれたのを見たら、彼はきっととても感動し、前向きなエネルギーが湧いてくるでしょう。 |
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