クラウドエッグの作り方

仕事が忙しい人はテイクアウトを頼むことが多く、家で食事をすることはほとんどありません。実は、自家製の食事は本当に健康的で環境に優しい食べ物なのです。クラウドエッグは忙しい人にぴったりの料理です。休日にテイクアウトを忘れて、自宅で調理するのは良いアイデアです。

1. 材料を準備する

2. 卵を割り、白身と黄身を分けます。

3. 玉ねぎとベーコンを用意する

4. 細かく切り刻みます。ターンテーブルスペア

5. 卵白を泡立てる準備をする

6. 卵白を泡立てます。

7. 新鮮なパン粉を加え、チーズを刻み、卵白を加えて軽く混ぜます。

8. ベーキングトレイを準備します。ベーキングペーパーを敷き、その上に卵白を置きます

9. 小さなスプーンまたはヘラを使用します。卵白にくぼみを作ります。後で卵黄に使います。

10. オーブンの予約。 170度。真ん中の棚で15分焼く

11. この時点では立ち去らず、約 2 分間焼くのを見守るだけにしてください。オーブンを開けて卵黄を加える

12. 卵黄を卵白の上に注ぐ

13. 色が濃くなるまで焼き続けます。

14. 焼き上がったら、お好みのお皿に盛り付けます

長時間労働は、多くの人が外食する言い訳になっています。実は、クラウドエッグの作り方はとても簡単で、もう言い訳をする必要はありません。