よく食べるかどうかは、私たちの健康と気分に大きく影響します。良い体と良い気分を手に入れたいなら、食生活にもっと力を入れたほうがいいでしょう。ソーセージサンドイッチを作るのは難しくありません。おいしい食事を楽しみながら、良い体を手に入れることができます。 1. 小麦粉とイースト菌を冷水に加えて柔らかい生地を作り、濡れ布巾で覆って発酵させます。 2. ソーセージを蒸した後は冷まし、後で使用するために薄くスライスします。 3. コールラビを細長く切り、きれいな水で洗って塩分を少し落とします。砂糖、チリオイル、ペッパーオイルを加えてよく混ぜ、置いておきます。 4. 生地が2倍の大きさになったら取り出してこね、空気を抜きます。濡れ布巾をかけてさらに10分ほど休ませます。 5. 生地を20個に分け、手でそれぞれを平らにします。 6. それぞれの生地に乾いた小麦粉を一掴みずつ入れ、口を下にして包み、小さなパンケーキの形に平らにします。 7. 完成した小さなケーキ生地。 8. フライパンに少量の油を塗り、弱火でパンケーキを焼き、裏返してもう片面もパンケーキが膨らんで完成するまで焼きます。 9. 蒸し器にソーセージを入れて軽く温めます。パンケーキの端に箸やナイフで穴を開けて、パンケーキが空洞になるようにします。お好みのソーセージと千切りカブを入れて、おいしくお召し上がりください。 料理をする時間がないというのは、多くのオフィスワーカーが直面している問題です。簡単な料理を学べば、この問題は解決できます。ソーセージ サンドイッチの準備には、わずか 12 分しかかかりません。適量の醤油を加えて、色を鮮やかにしてから、盛り付けてください。 |
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