スパイシーチキンナゲットの作り方

ドラム風味のチキンナゲットは非常に一般的な料理で、肉食者にとってはたまらないごちそうです。この料理をたくさん食べると、体内のコラーゲンを増やし、効果的にタンパク質を補給することができます。脂肪分とカロリーが比較的低いので、肥満を心配する必要はありません。煮込む方法はより美味しく、女性の友人が老化を遅らせるのに役立ちます。

1. 材料を準備します。

2. 生姜とニンニクをみじん切りにする。

3. 鶏肉を洗って細かく切ります。

4. フライパンに冷たい油を入れて熱し、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

5. 黒豆を加えて香りが出るまで炒めます。

6. 揚げた黒豆を鶏肉に加え、コーンスターチ、油、塩、薄口醤油、濃口醤油を加えます。

7. 30分間マリネします。

8. ネギを細切りにし、みじん切りにする。

9. フライパンに冷たい油を熱し、ネギを香りが出るまで炒めます。

10. 鶏肉を入れて5分ほど炒めます。

11. ボウル1杯の水を加え、弱火で8分ほど煮ます。

12. 8分後、ソースが濃くなるまで強火で煮込み、火を止めます。

13. 盛り付け、みじん切りにしたネギを散らしてお召し上がりください。

実は、外食を長時間続けるのは人間の健康に良くありません。スパイシーチキンナゲットの調理方法は非常にユニークですが、一度食べた人は忘れられない味です。