健康なときは、適度な食事が健康維持に役立ちます。病気のときは、正しい食事が体の回復を助け、回復を早めます。いずれにしても、食事について無頓着であってはなりません。バナナ餅は簡単に作ることができ、いくつかの病気の治療効果も期待できます。 1.材料を用意する:バナナ、もち米粉、黒ゴマ、白砂糖 2. 黒ゴマを電気オーブンでトーストする 3. まな板の上でバナナを小さく切る 4. ボウルにバナナを入れ、スプーン一杯の砂糖を加える 5.スプーンを使って砂糖を混ぜる 6. 大きめの容器にゴマと小麦粉を入れてこねる 7. 生地を同じ大きさの小さな生地に分ける 8. 生地を平らに伸ばし、バナナで包みます。 9. 包んだ後、このようになるまで手で軽く平らにします。次に、以下のすべての生地に進みます。 10.電気パンケーキラックを予熱し、油を加える 11. 完成したパンケーキを電気パンケーキマシンに入れる 12. パンケーキラックに蓋をして、両面を 5 分間加熱します。パンケーキラックによっては、8 分間加熱することもできます。 13. 蓋を開ければ完成です。 14. 完成品 バナナ餅の作り方は、完全に自分の好みに基づいて決めることができます。鍋から食べ物を取り出す前に、追加の調味料を加えて、自分の好みに合った料理を作り、家族の好みを満足させ、おいしい料理を舌で味わうことができます。 |
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