外食の時は野菜を洗ったり、料理を作ったり、食器を洗ったりする必要はありませんが、外のレストランの食べ物は必ずしも正規の供給元から調達されているとは限らず、間違ったものを食べてしまうこともあります。健康のためには、自宅で調理する方が良いでしょう。塩ダックエッグ麺は簡単に作ることができ、少し考えればマスターできます。 1. 水を80度に沸騰させ、ハム、塩漬けのアヒルの卵、ネギを加えます。 2. 70%くらいまで火が通ったら水から取り出す 3. 塩、ごま油、軽くて 適切な食事を摂ることによってのみ、私たちの健康は効果的に保証されます。塩ダックエッグヌードルは簡単に調理でき、私たちの生活の中で非常に一般的な料理です。 |
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