イカワンタンの作り方

体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類の珍味を食べる必要はありません。美味しくて栄養価の高い料理を作るために使用できる材料がいくつかあります。たとえば、イカワンタンは作るのが難しくなく、一般の人々の好みに合っています。とても良い選択です。

1. キノコを水に浸し、後で使用するために小さく切ります。

2. ネギと青ネギを切る

3. 赤身の肉とイカを細かく切り、脇に置いておく

4. イカ、豚肉、角切りキノコ、ネギ、玉ねぎを一つずつ加え、卵を溶き、適量の油、チキンエッセンス、塩、醤油（好みに応じて料理酒、みじん切りの生姜などを加えることもできます）を加え、よくかき混ぜればワンタンの餡の完成です。

5. ワンタン作り

6. 5分間調理する

7. サーブ！ （スープに入れて食べたり、乾燥させて食べたりできますか？）

健康で丈夫な体を手に入れたいなら、まずは食生活に気を配らなければなりません。イカワンタンの作り方はとても簡単で、食べたいときにいつでも作ることができます。