エビと卵のフライの作り方

エビと卵のフライの作り方

多くの働く人々は、まず時間がない、そして次に料理するのが面倒だという理由で、自分で料理をすることを好みません。エビ入り目玉焼きは、シンプルで簡単に覚えられる料理です。オフィスワーカーには欠かせない料理です。栄養価が高く、おいしい料理です。レストランで食べるのに飽きたら、自分で料理しておいしい料理を楽しんでみてはいかがでしょうか。

1. エビの筋を取り除き、洗って置いておきます。

2. 卵を溶いて置いておきます。

3. 緑と赤のピーマンをスライスし、玉ねぎ、生姜、ニンニクを細かく刻みます。

4. フライパンを強火で熱し、油を加え、油が50%ほど温まったら、溶いた卵を注ぎ入れます。卵が細かくなるまで炒めて、お召し上がりください。

5. スクランブルエッグ。

6. 鍋に油をさらに加えます。油が50%ほど熱くなったら、玉ねぎ、生姜、ニンニクを加え、香りが出るまで炒めます。

7. エビを加え、料理酒を数滴、白胡椒パウダーを加え、エビの色が変わるまで炒めます。

8. ピーマンと赤ピーマンを加え、目玉焼きを流し込み、塩と薄口醤油を加えて、ピーマンが半分火が通るまで炒め続けます。

9. 最後にチキンエッセンスを加えて風味を高めれば完成です。

10. 完成品イメージ

誰もが自分にとっての食生活の重要性を認識していると言ってもいいでしょう。エビ入りスクランブルエッグは簡単に作れるのに、食べた人全員が絶賛する一品です。

<<:  冷たい紫オリーブの作り方

>>:  ゴーヤ入り豚バラ肉の煮込みの作り方

推薦する

2色ドーナツの作り方

多くの主婦の願いは、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせることです。今日は、編集...

おいしいピザのレシピ

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...

マンゴーパンケーキデザートの作り方は?

日常生活でデザートを食べるのが好きな人はたくさんいますが、マンゴーパンケーキは誰もが食べたことがある...

カレーリゾットの作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...

カラフルな海苔巻きの作り方

20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...

かぼちゃあんケーキの作り方

ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...

タチウオのクミン炒め

食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...

昆布と豆腐のスープの作り方

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...

ココナッツミルクインゲンアイスキャンディーの作り方

実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...

甘い香りのキンモクセイ豆乳ゼリーの作り方

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、ここからはキ...

チョコレートプリンケーキの作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...

人形ソフトキャンディケーキの作り方

中国人は昔から食事を重視してきましたが、それは当然のことです。しっかり食べてこそ、人はより健康で幸せ...

ポーチドエッグの作り方は?

ポーチドエッグは茹でて作るものだということを知らない友達もいるかもしれません。茹でたポーチドエッグは...

手でちぎるショートブレッドの作り方

料理は難しいことではありません。この手でちぎったパイ生地の作り方を覚えれば、家族の味覚を簡単に征服で...

刻んだインゲン豆を添えた蒸しパンの作り方

現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...