麦穂団子の作り方

麦穂団子は、作り方を知っている人も多い、とても一般的なレシピです。ご飯と一緒に食べるのも簡単で、材料もあまり使いません。その栄養価は計り知れません。主食と一緒に食べることができ、体にさまざまな栄養素を与えることもできます。ご飯と一緒に食べるこの素晴らしいレシピをぜひ覚えてください！

1. 材料を準備する

2. フェンネルを沸騰したお湯で約1分間茹でます。

3. 取り出して冷水に浸し、後で使用する。

4. 切り刻んで置いておく

5. フェンネル、塩、オイスターソース、チキンエッセンス、オイルを加えます。生姜のみじん切り。

6. にんじんジュース、ほうれん草ジュース、紫いもジュースを家族のニーズに合わせて適量使用してください。スペア。

7. こねた生地をラップで包みます。 10分間起きてください。

8. 生地を一切れ取り、餃子用の生地と分けて、皮に丸めます。

9. 肉の詰め物を加えます。写真のように生地を少し折ります

10. 手で半分に折ります。

11. 左側と右側をつまんで半分に折ります。

12.このように左右に折ります

13. 麦穂団子を半分に折って完成です。

14. 包まれた小麦の穂は

15. 巻いた皮を取り、肉の詰め物を入れます。

16. 半分に折り、よくつまむ

17. 写真のように、2つの餃子を半分に折ります。

18. 半分に折ってつまむと、元包餃子の完成です。

19. 完成品イメージ

20. 餃子の皮をもう一枚取り、その中に肉の餡を入れて半分に折り、餃子の皮の端を手で折ります。

21. もう一度折り、写真のように何度も折ります。

22. 図のように角を折ります。

23. レース団子

24. 完成品イメージ

25. 完成品イメージ

外食はさまざまな問題を引き起こし、健康を害する可能性もあります。小麦の穂団子の調理は複雑ではなく、健康にかなりのメリットがあります。