エビワンタンの作り方（エビ、豚肉、トウモロコシ、ニンジン）

忙しい生活の中で、多くの人が食生活に無頓着になり、1日3食を適当に済ませています。これが簡単に体を不健康な状態にしてしまうことを、彼らはほとんど知りません。実は、新鮮なエビワンタン（新鮮なエビ、豚肉、トウモロコシの粒、ニンジン）の作り方は簡単で美味しいです。頻繁に食べたくなるような、おすすめの家庭料理です。

1. 生地をこねて休ませる

2. エビを洗って頭を取り除き、殻をむいて身を取ります。爪楊枝でエビの腺を取り除き、再度洗って水を切り、まな板に置き、切り刻んでボウルに入れます。

3. 殻をむいたエビを細かく刻んで具材を作ります。

4. 豚肉とニンジンを洗って、詰め物に切ります。次に、トウモロコシの粒を沸騰したお湯で茹でます。

5. これらの具材を混ぜ合わせ、適量の塩、小さじ1杯の醤油、ごま油、みじん切りにしたネギを加えてよく混ぜます。

6. 生地を薄く伸ばし、四角に切ります。1つの四角の中に肉の餡を入れ、半分に折り、下の2つの角をつまんでワンタンを作ります。

7. ワンタンの皮を自分で作りました。まず生地を伸ばして四角に切りました。

8. 最初に一部を包み、子供たちに少し調理してから、さらに包みます。

9. もう一度餃子を作ります。

10. 適量の水を鍋に入れて強火で沸騰させます。餃子を入れて最初に茹でてからワンタンを加えます。鍋を3回沸騰させて冷水を3回加えると、餃子とワンタンが茹で上がります。

11. 鍋から取り出して、ワンタンと餃子を食べましょう！

おいしいだけでなく健康にも良い簡単な料理を自分で作るのには時間をかける価値があります。新鮮なエビのワンタン（新鮮なエビ、豚肉、トウモロコシの粒、ニンジン）は簡単に作れるので、忙しいオフィスワーカーに最適です。