牛肉と玉ねぎの餃子

生活の質は食事と大きく関係しています。家族がしっかり食べて健康でなければ、生活の質は向上しません。しっかり食べたいなら、もちろん家で料理したほうがいいです。牛肉と玉ねぎの餃子の作り方はとても簡単で、料理の仕方がわからない人でも簡単に覚えられます。

1.牛肉を細かく切る

2. 玉ねぎを細かく刻みます。小さければ小さいほど良いです。

3. フードプロセッサーを使って牛肉をピューレ状にする（ナイフで細かく切ることもできます）

4. 玉ねぎと牛肉に少量の油、塩、黒胡椒のソースを加え、箸で一方向にかき混ぜます。

5. 餃子の皮を巻く

6. 餃子を作る

7. 餃子を塩水で茹でる

8. 餃子を焼いて盛り付ける

牛肉と玉ねぎの餃子はビタミンが豊富ですが、美容を愛する女性は毎日食べ過ぎないようにしましょう。陰虚と火の活動亢進に注意し、健康的な食事をし、定期的に運動し、栄養を補給する必要があります。