ココナッツミルクカレー焼きご飯の作り方

ココナッツミルクカレー焼きご飯の作り方

新鮮な食材と適切な調理法で、料理の美味しさをお楽しみいただけます。ココナッツミルクカレー焼きご飯は、蒸してソースをかけ、香り豊かなご飯と一緒に出すだけです。ご飯に欠かせない一品です。グルメな方は、想像力を働かせてコリアンダーを加えて風味と飾り付けにすることもできます。

1. ご飯を蒸します。柔らかくしすぎないようにしてください。少し固めの方が美味しいです。

2. 各種材料を準備します。

3. ネギは細切りにし、ショウガは薄切りにし、ジャガイモは洗って皮をむき、さいの目切りにし、玉ねぎは細かく切ります。

4. 牛肉を小さめの角切りにし、鍋に冷水を入れて強火にかけ、料理酒を少し加えて牛肉を直接入れます。

5. 牛肉の色が変わるまで煮て、取り出して置いておきます。

6. この手順は主に牛肉の魚臭さを取り除くためのものです。写真を撮っていないことをお許しください。

7. 鍋の中のスープを捨てます。

8. 強火で炒め、油を少し加え、玉ねぎのスライス、生姜のスライス、適量の胡椒を加えます(苦手な場合は入れなくても大丈夫です。ここでニンニクを加えることもできますが、私は好きではないので入れません)。

9. 香りが出るまで炒め、牛肉を加えて香りが出るまで数回炒めます。

10. 薄口醤油適量、濃口醤油少々、白砂糖適量、塩適量、チキンエッセンス少々を注ぎます。ここでの比率は個人の好みと最高の香りによって異なります。

11. ボウルに水を入れます。 (鍋の中の牛肉がかぶるくらいの水を入れ、弱火で15分ほど煮て牛肉に味を染み込ませます。)

12. 5分後、牛肉を取り出し、脇に置きます。スープは別のボウルに入れることができます。牛肉の香りがあり、他の料理を調理するのに適しています。焼き飯には必要ありません。 (明日のシチュー用に取っておきます)。

13. この時点で鍋を洗ってください(残留臭がココナッツミルクの味に影響を与えないようにするため)。

14. 角切りにした牛肉とココナッツミルクの缶を鍋に入れます。(ここでのココナッツミルクの量は、準備するすべての材料、つまりジャガイモ、玉ねぎ、牛肉の合計量に基づいて決めます。鍋にすべて入れたときにココナッツミルクがそれらを覆うことを確認してください。)

15. カレーをもう1つ加えます。

16. 弱火にしてゆっくり煮込み、カレーをゆっくり溶かしてココナッツミルクの風味を牛肉になじませます。

17. 約15分かかります。

18. (手のひらより少し大きい厚手の牛肉、ジャガイモ1個、玉ねぎ2個、「3~5人分」と書かれた箱に入ったカレーの6分の1、そして上の写真のようなココナッツミルクの缶を使用しました。)

19. ジャガイモと玉ねぎを加え、弱火でジャガイモが柔らかくなるまで煮ます。次に、適量のトウモロコシの粒とインゲンを加えます。私はスーパーで買った冷凍スイートコーンの粒とインゲンを使いました。どちらも小袋 1 つで 4 ドルでした。弱火で煮続けます。トウモロコシの粒とインゲンは軽く沸騰しただけで熱くなるので、時間の長さはあなたが期待するジャガイモの味によって異なります。私は滑らかなジャガイモが好きなので、ジャガイモを入れ始めてから火を止めるまで30分煮ました。

20. 注意: よりカリカリのジャガイモがお好みの場合は、前の手順でココナッツミルクで牛肉を煮込む時間を長くする必要があります。

21. 注意: 火を止めた後、ココナッツミルクはちょうど良い状態です。ココナッツミルクがまだ多すぎる場合は、火を強めてスープを煮詰めてください。

22. 蒸したご飯をオーブン専用の容器に入れるか、使い捨てのアルミホイルの箱を購入します。ご飯の上にモッツァレラチーズをふりかけます。

23. このチーズの層は省略できますが、省略すると料理の味が良くなります。

24. モッツァレラチーズは細かく切ることができるので、焼き飯やピザに最適です。

25. 次に野菜(ココナッツミルクカレービーフ)の層を置きます。

26. 皿の上に細かく刻んだチーズを敷きます。

27. つまり、下にご飯、下にチーズ、上に野菜、上にチーズ

28. オーブンを 200 度に予熱し、200 度のオーブンに食材を入れます。

29. 約5分かかります。

30. (具体的な時間はチーズが溶けてほんのり黄金色になったときです。)

31. この時点で、ココナッツミルクの豊かなミルクの香りとカレーの風味が美しく融合し、目の前に現れます。チーズは熱いうちに食べてください。

味を良くするために、レストランでは通常、多くの調味料が加えられますが、これは健康に影響を与えやすいです。ココナッツミルクカレー焼き飯の方法は、調味料の使用が少なく、健康に良いです。

<<:  赤身肉の焼き飯の作り方

>>:  ミルクかぼちゃ焼きご飯の作り方

推薦する

エビと新鮮な肉を使った蒸し餃子の作り方

休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...

パンケーキを柔らかく美味しく作るにはどうすればいいですか?

ピザを食べるのが好きな人はたくさんいますが、ピザは比較的固く、中国人の味覚には合いません。パンケーキ...

カエル魚の作り方を教えます

おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理は皆さんが想像する...

五穀ハム月餅の作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...

ロブスターの殻は食べられますか?

ロブスターは多くの人が好んで食べる魚介類です。特に毎年5月になると、各地でザリガニを食べる季節になり...

刻んだピーマンと豆腐の蒸し魚の作り方

人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...

ミートパイの作り方

結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...

スコーンと蒸し豚の作り方

お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...

エビレンコンケーキの作り方

不適切な食生活は多くの病気、特に胃の不調の原因です。現在、多くの人が食生活に注意を払わないために胃の...

タケノコ入りピーマンみじん切りキャセロールの作り方

私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...

ポークストリップの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...

イースト生地を使った蒸しパンの作り方

シンプルで簡単に作れて覚えやすい料理は、現代人が料理をする動機となっています。発酵させた生地で作った...

フェニックスの鍋貼りの作り方

お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...

夏にはどんな餃子を作ればいいでしょうか?

夏は暑いので、消化不良を避けるために食生活に気を配り、脂っこい食べ物は控えるようにしましょう。夏には...

アメリカ人参を使った蒸し鳩の作り方

昨今の好景気により、食べる楽しみを追求する人が増え、グルメレストランも増えています。外食は確かに素晴...