元陽の甘い花巻きの作り方

元陽の甘い花巻きの作り方

健康でなければ、仕事もうまくいきませんし、人生の良いことすべてを楽しむこともできません。不適切な食生活で健康が損なわれると、とても残念なことです。元陽甘花ロールの作り方は簡単で、人体に必要な栄養素を多く含んでいるので、健康にとても良いです。

1. かぼちゃのピューレを適量のぬるま湯で溶かし、ラップで包んで蒸し、ピューレ状にし、小麦粉500グラムに入れてこねます。ぬるま湯を使いすぎないように注意してください。ラップで覆い、元の2倍の大きさになるまで膨らませます。

2.白い小麦粉を滑らかな生地にこね、元の生地の2倍の大きさになるまで発酵させます。

3. 発酵した生地を取り出し、均一になるようにこねます。

4. 生地を薄く伸ばし、コーン油を塗り、適量のグラニュー糖をふりかけて巻きます。

5. 黄色い生地を薄くスライスし、コーン油を塗り、少量の砂糖を振りかける。

6. 次に巻き上げて、両端の余分な部分を切り取ります。

7. 次に、白い生地と黄色い生地を同じ大きさの小さな麺に切ります。

8. 次に、黄色と白のものを 1 つずつ取り、重ねます。

9. 真ん中を箸で押す

10. 次に、両端を手でつまんで反対方向にねじり、8 の形を作ります。開口部を閉じてしっかりとつまみます。

11. 残りのカール部分を、以前の2倍の大きさになるまで巻きます。

12. 冷水で25分間蒸し、火を止めて5分間煮てからお召し上がりください。

13. 美しい

外食は健康を害する原因になりやすいというのは紛れもない事実です。元陽甘花ロールのレシピは難しくなく、とても美味しい一品です。

<<:  ごまソースの花巻きの作り方

>>:  蒸しパンの作り方

推薦する

マスタード芋チャーハンの作り方

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要...

チキンライスのレシピ

人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...

揚げ餅の作り方

毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...

ガーリックハニーグリルチキンウィングの作り方

人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...

千切り大根の作り方

料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。こ...

エリンギの炒め方

料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子が彼女を作りたいなら、料理ができることは間違いなく大...

秋の梨と麦水の作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...

チャイブパンの作り方

現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...

大根入り牛肉炒めの作り方

自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。これは料理ができる人にしか分からないでしょう。牛肉...

ナツメ、クルミ、豆乳の作り方

外食するとおいしい料理が食べられますが、それらはそれ自体がそれほどおいしくなく、過剰な調味料が加えら...

春雨とガーリックソースの蒸しホタテの作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...

ピーナッツミルクシロップの作り方

現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での調理は実際に簡単になりました。しかし、多くの人が...

発酵豆腐と刻んだ唐辛子のソースパンケーキの作り方

ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...

ニラ豆腐卵パンケーキの作り方

レストランに連れて行って食事をしてもらい、テーブルに並んだおいしい料理を見ると、よだれが出そうになり...

にんじんと豚レバーのスープの作り方

ニンジンと豚レバーのスープの作り方は、みんなが思っているほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を...