健康な体を維持するには、あらゆる面で維持する必要があります。食事は無視できない重要な側面です。自分の健康管理を怠ったために病気になってしまったら残念です。ベトナムの牛肉フォーは簡単に作れて、料理にあまり時間をかけられない人にとって栄養価の高い料理です。 1.主な材料を準備します! 2. スープから油を切り、スープ鍋に注いで沸騰させます。 3. 牛肉を油、薄口醤油、コーンスターチ、砕いた黒コショウ、少量の塩で約 15 分間マリネします。 4. フライパンに適量の油を入れ、玉ねぎが柔らかくなるまで炒めます。置いておきます。 5. 沸騰したスープにライスヌードルを入れて約5分間調理します。次に、マリネした牛肉を加えて調理します(私の家族は生の牛肉を食べないので、生の牛肉を食べたい場合は、フライパンから取り出して牛肉を湯通ししてください)。次に、適量の塩を加えて味を調えます。 6. 麺器に盛り、みじん切りにしたネギとコリアンダーを散らしてお召し上がりください。 ベトナムの牛肉フォーのレシピはとても簡単で、使われている材料もヘルシーで栄養価が高いので、頻繁に食べても大丈夫です。 |
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