サツマイモのオートミールの作り方

誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面することになります。親戚や友人が訪ねてきたときには、きちんとした食事が欠かせません。できなかったら恥ずかしいですよね？さて、さつまいものオートミールの作り方をお教えします。

1. オート麦とサツマイモを用意します。

2. 米を洗って鍋に入れ、適量の水を加えて沸騰させます。

3. オートミールを洗い、しばらく冷水に浸します。

4. サツマイモを洗って皮をむき、小さな角切りにします。

5. キャセロールに水を入れて沸騰させ、サツマイモを加えます。

6. 強火で沸騰させ、中火で15分ほど煮ます。

7. サツマイモが煮え、米がふっくらし、スープが少しとろみがついたら、オートミールを加えてさらに 10 分ほど煮ます。蓋をして弱火で10分ほど煮ます。

外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、今日のサツマイモのオートミール粥を試してみてください。