最近は健康に気を遣わなくなり、平日の食事に気を配らなくなっている人が多く、外で食べ物を買うだけになっています。実は、栄養価が高く健康的な食べ物を食べるのは想像するほど難しくありません。例えば、揚げパンや麻花果皮は簡単に作れて、とても美味しいのでお勧めの料理です。 1. 生地をこねた後、2cmの厚さの生地シートに伸ばします。 2. 揚げるときは油の温度が高すぎないように注意してください。 3. 2枚を重ねて箸で押さえます。 4. めくり続けます。 5. はい! 揚げパン、マホア、グオビエは、初心者にもぴったりの簡単な家庭料理です。一人で作るときは、このような簡単な料理を作っても、気軽な気持ちにはなりません。 |
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