人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、今度は黄色いもやしをスープで調理する方法を紹介します。 1. 材料を準備します。 2. 塩漬け卵をさいの目切りにし、ハムを月形に切り、黒キクラゲを手で細かくちぎります。 3. フライパンに油を少し入れ、ニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 4. 黒キクラゲを浸すために使用したスープまたは水を加えます。 5. ステップ2の材料を注ぎます。 6. 黄色い芽を細かく切ります。 7. 大根を鍋に入れてまず炒めます。 8. 次に野菜の葉を加えます。 9. 蓋をして2分ほど加熱します。 10. 最後に塩と野菜を加えて味を整えます。 家族の健康は主婦の最大の願いです。今日紹介したヘルシーで美味しい黄芽キャベツスープの作り方をあなたも学んでみませんか?すぐに家族のために作ってください。 |
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