電気炊飯器でもち米を蒸すのはよくあることです。電気炊飯器で蒸したもち米は味も良く、栄養価も高いです。ひき肉を炒めるなど、調理方法はたくさんあります。熱したフライパンに適量の油を入れ、玉ねぎと生姜を入れて炒め、他の材料を加えて最後にもち米を入れます。もち米が炊けて、肉も炊けます。栄養価も非常に高いです。もち米を食べる一般的な方法です。 炊飯器でもち米を蒸す方法 1.ひき肉を炒めます。熱したフライパンに適量の油を入れ、生姜とみじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。ひき肉を加えて、ほぼ火が通るまで炒めます。次に、干しエビ、キノコ、ニンジンを加えて炒めます。沸騰したお湯を加え、強火で沸騰させます。豆ペースト、塩、MSG、ワインを加えて弱火で煮込みます。 2. もち米を洗って炊飯器に浸します。翌朝の希望時間を設定して、揚げたひき肉をボウルに入れて蒸し器に置きます。こうすることで、もち米が炊けて、翌日に肉を温めることができます。 3. 朝起きたら、香り豊かなもち米ができています。小さなボウルに材料を入れ、お皿の上に逆さまに置きます。 4. 蒸したひき肉をその上に注ぎます。熱々で香ばしいもち米の出来上がりです。 方法2 材料:400グラムのglu菌、100グラムの豚テンダーロイン、補助食材:70グラムの新鮮な海藻、乾燥エビの10グラム、調味料:生inger 5グラム、料理ワインの5グラム、5グラム、5グラム、5グラム、5グラム。大米を一晩浸し、蒸し器に浸し、海藻を柔らかくし、細い断片を除去し、 7.乾燥したエビ、キノコ、海藻を加え、香りがするまで炒めます。 健康のためのヒント: 栄養上の利点: 椎茸は美味しくて栄養価が高く、特に人体に必要な 8 種類のアミノ酸のうち 7 種類を含んでいることから「キノコの女王」として知られています。気を補い、胃腸に良い効果をもたらし、体の免疫機能を高めます。食欲不振や消化不良の人はたくさん食べることができ、妊娠前の滋養強壮にも最適です。気を補って脾臓を強化し、中を補って精を養い、血液循環とタンパク質合成を促進する効果が高い。 |
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