豚の頭とニンニクの芽の調理方法

会社員は、通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社の条件は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、レストランに出かけます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。ニンニクの芽と一緒に煮込んだ豚の頭は、準備が簡単で栄養価が高く、お勧めの価値があります。

1. 豚の頭をきれいに洗って切ります。

2. ニンニクの芽とセロリを洗い、切り分けます。

3. 豚の頭をフライパンでしばらく炒めます。

4. 調味料をすべて加え、適量の水と発酵黒豆を加えて火が通るまで煮ます。

5. 別のフライパンに油を熱し、ニンニクの芽とセロリを加えて火が通るまで炒めます。

6. 次に煮込んだ豚の頭を注ぎ、均一に炒めてからお召し上がりください。

7.完成品の写真。

健康な体を維持するには、適度な食事が必要です。ニンニクの芽と一緒に豚の頭を煮込む方法は簡単で健康的であり、体に不必要な害を与えるのを防ぐことができます。