クラゲをダブルシュレッドで調理する方法

私たちが毎日直面しなければならないプレッシャーは非常に大きいです。もし私たちが自分自身を大切にせず、ただ何気なく何かを食べると、私たちは自分自身をとても後悔するでしょう。さらに、一日三食を無頓着にすると、体は簡単に病気にかかってしまいます。二重のクラゲの細切りの方法は簡単で、ストレス解消効果もあります。

1. 原材料を準備する

2. クラゲの頭と皮を塩気がなくなるまで水に浸し、細切りにして熱湯で3～5秒間茹で、取り出して冷水で冷やします。

3.大根を千切りにして塩を加える

4. 醤油を少し加える

5.よく混ぜる

6. きゅうりを細切りにして、少量の塩でマリネする

7. 漬けた後は少し塩辛くなりますので、冷水で洗って水を切ります。

8. クラゲの皮も水切りして大きなボウルに入れる必要があります

9. 醤油、酢、砂糖、ごま油、千切りネギ、調味料を用意します

10. ごま油とネギ以外の材料を混ぜ、具材に加えてよく混ぜ、上にネギを散らします。

11. 温めたごま油を注ぐ

12. 食べ始めることができます

外食を頻繁にすると、胃腸に負担がかかるだけでなく、他の病気の原因にもなります。二枚クラゲの千切りはレシピも簡単で、体の調子を整えるのに役立ちます。