いちごジャムサンドイッチの作り方
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都会の住人は1日2回通勤し、行き先はいつもオフィスビルやアパートです。料理をする時間はありませんが、ファストフードに慣れると家庭料理が恋しくなります。いちごジャムサンドイッチは手早く簡単に作れます。10分ちょっとで調理できます。蒸すだけでいいので、油煙の害を心配する必要もありません。 1. トーストを一枚取り、四辺を切り落とし、イチゴジャムを塗ります。 2. ライスの上にレタスとトマトを乗せる 3. トーストをもう一枚取り、その上にソースを塗ります。 4. 目玉焼きとハムを加える 5. 最後にトーストを一枚取り、その上にソースを塗ります。 6. 斜めに4等分に切る 7. 完了です！とても簡単ですよね？ 昨今、不適切な食生活により胃腸疾患に悩まされている人は多くいます。いちごジャムサンドイッチは簡単に作れるだけでなく、胃腸を整える効果もあります。 |
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