ベーコン入りケール炒めの作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、ケールとベーコンの炒め物の作り方を説明します。

1. ケールから皮を剥き、細長く切って洗います。

2.121 ケールを洗って水を切り、茎と葉を分けます。

3.212 ベーコンを細かく切ります。

4. フライパンに油を熱し、ニンニクを香りが出るまで炒めます。

5. ベーコンを弱火で炒めます。

6. ケールの茎を加えて炒めます。

7. 小さなボウルに水を入れて30秒ほど煮ます。

8. 適量の塩を加えて味を調えます。

9. フライパンにケールの葉を加えて炒めます。

10. 葉に火が通るまで炒め、薄口醤油を適量かけます。

上記のケール入りベーコン炒めのレシピの紹介を読んだ後でも、まだインスタントラーメンを食べたいですか?自分自身に優しくし、スキルを学び、自分自身を大切にしてください。そうすることでのみ、本当に食べ物を楽しみ、人生を楽しむことができるのです。