毎日一生懸命働いて家に帰った後も、食事の準備を気にしなければなりません。この時、簡単に作れて美味しい料理を作ることは、サラリーマンが楽しみにしていることです。鶏胸肉チャーハンの料理には、中華鍋と美味しいスープのボウルだけが必要です。ボリュームたっぷりで健康的です。 1. ニンニクの芽と鶏の胸肉を用意する 2. ニンニク鶏胸肉を細かく切り、脇に置いておく 3. 刻んだ鶏胸肉に塩、チキンエッセンス、料理酒、澱粉、塩を加え、10分間マリネします。 4.フライパンを熱し、食用油を注ぐ 5. マリネした鶏胸肉を加え、さっと炒めます。 6. フライパンに残った油に炊いたご飯を加えて炒めます。 7. 揚げた鶏の胸肉、ニンニクの芽、少し甘い麺ソースを加えて炒める 8. 完成品 おいしいものを食べないと、気分がよくなりません。鶏胸肉チャーハンの作り方はとても簡単です。自分で料理をしたいけれど、どこから始めたらよいかわからないという人は、もっと詳しく学んだほうがいいでしょう。 |
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