子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでしょうか?特に食事に関しては、自分で解決できますか?毎日外食することもできるかもしれませんが、この行動はお金の無駄になるだけでなく、健康を害します。ですから、若いうちから自分で料理をすることを学ぶべきです。それでは、オートミールと野菜のサワラケーキの作り方を今すぐ学んでください。 1.サワラの骨と皮を取り除き、身だけにして、料理酒をたっぷり加えてよく混ぜます。 2. オート麦を洗い、柔らかくなるまで水に浸します。 3. ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎ、生姜を細かく刻みます。 4. ミンチにした魚に小さな卵を加えます。 5. よく混ぜて、浸したオートミールを加えます。 6. 野菜を細かく刻んで魚に加えます。 7.コショウを加える。 8. 適量の塩を加えます。 9. ごま油を加える。 10.蒸し魚醤油を加える。 11. 状況に応じて適量の片栗粉を加え、よく混ぜます。 12. 混ぜ合わせた具材を手で適当な大きさに丸め、油をひいたフライパンに広げて弱火でゆっくり揚げます。 13. 火加減は中火から弱火にして、片面が焼けたらもう片面も焼きます。 編集者の紹介文を読んで、我慢できなくなっていませんか?本当にキッチンに駆け込んで、すぐにオートミールと野菜のサバケーキを作り始めたいですか? |
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