体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類のごちそうを食べる必要はありません。美味しくて栄養価の高い料理を作るために使用できる材料がいくつかあります。たとえば、紫烏餅の準備は難しくなく、一般の人々の好みに合っています。これは非常に良い選択です。 1. 卵液を泡立てて置いておく 2. フライパンを熱し、油を少し加えてよく混ぜ、卵液を注ぎ、半分火が通るまでひっくり返します。 3. 揚げたオムレツを切り分けて置いておく 4. イカをあらかじめ水に浸してきれいに洗う 5. 切り取って置いておく 6.フライパンを熱し、油を入れ、玉ねぎと生姜を加えて香りが出るまで炒め、刻んだイカを加えて炒める。 7. 清に加わる 8. 野菜ケーキと調味料を加える 9. フライパンから取り出して盛り付ける 紫烏餅の料理は、食べ物の素晴らしさを感じさせ、味覚がもたらすさまざまな体験を楽しみ、家庭料理の美味しさを味わうことができます。 |
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