ガーリックチリソースのレシピ

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、ガーリックチリソースの作り方を私から学んでください。

1. チリ

2. 洗って茎を取り除き、鍋で蒸す

3. ニンニク（みじん切り）

4. 茹でたピーマンを刻む

5. 油を熱し、ニンニクを加えて炒める

6. 醤油、塩、豆板醤を加える

7. 数回炒める

8. 刻んだピーマンを鍋に入れ、5～6回炒める。

9. 冷めたら瓶に入れる

10. この缶はもともと普寧豆ペーストを入れるために使われていた

ガーリックチリソースを作るには多くの手順がありますが、慎重にマスターすればまったく難しいことではありません。もちろん、料理は才能にも左右されますが、才能があればすぐに最高の料理が作れるようになるはずです。もちろん、完璧を達成したいのであれば、もっと練習する必要があります。