タコ海鮮鍋の作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、編集者の指示に従って、タコ海鮮鍋の作り方を学びましょう。

1.12 タコをきれいにします。

2.21 切り分けて、韓国のチリソース、砂糖、塩、薄口醤油でマリネします。

3. 鍋に水を入れて沸騰させ、あさりを加えて沸騰させます。

4. 鍋に椎茸のスライス、ゴーヤレタス、ベビーキャベツ、ネギを入れます。

5. 漬けタコと茹でアサリを加える。

6. 鍋に水を入れ、オイスターソースとチキンエッセンスを加えて沸騰させます。

7. 鍋にスープを注ぎ、お酒に火をつけます。蓋をして沸騰したら食べられます。

よく食べてこそ健康な体が得られます。栄養と健康のために、外食は控えましょう。家で料理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく今日のタコ海鮮鍋を作ってみましょう。