よく食べるかどうかは、多くの場合、健康に直接関係しています。健康な体を持ちたいなら、平日にレストランで食事をするだけでは満足できません。ハム、レタス、卵チャーハンの作り方は簡単です。少し時間をかけて学べば、すぐに自宅でおいしい料理を作ることができます。 1. 材料を準備する 2. 卵を砕いて均一に混ぜ、お皿に注いでご飯と混ぜます。 3. 適量の油を加え、60% の温度まで加熱し、ハムキューブを加えて色が変わるまで炒めます。 4. 皿に入れて待つ 5. ハムを炒めたフライパンに油が残っているので、再度油をひく必要はありません。卵液を絡めたご飯をフライパンに流し込み、炒めます。 6. 最後に、生地が均一になり、べたつかず、少し乾くまで揚げます。 7.ハムとレタスを加えて炒める 8. 塩とチキンエッセンスを加え、レタスが柔らかくなるまで炒めます。 便利さのために外食するのは長期的な解決策ではありません。簡単なレシピをいくつか学ぶ必要があります。ハム、レタス、卵のチャーハンは簡単に作れるので、試してみる価値があります。 |
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