きゅうりと卵の朝食パンケーキのレシピ

自宅で料理をしたいと思っていても、複雑な調理方法を見て諦めざるを得ない人も多いでしょう。実は、きゅうりと卵の朝食パンケーキの作り方は簡単です。あまり多くの材料を用意する必要がなく、調理手順も比較的少ないです。重要なのは、おいしくて栄養価の高い料理だということです。

1. きゅうりを洗って角切りにする

2. フードプロセッサーでペースト状にし、卵2個を加えます。

3. 手動の卵泡立て器でよくかき混ぜる

4. 適量の塩と小麦粉を加え、適度な濃度のペーストになるまでかき混ぜます。

5. フライパンを熱し、薄く油を塗り、生地を流し入れます。

6. 木製のヘラを使って生地を均等に広げます。

7. 生地の色が変わったら裏返します。

8. さらに2分ほど揚げ、パンケーキをテーブルに置き、端を切り落とします。

9. 片側から巻いてお召し上がりください。

頻繁に外食すると、健康に悪影響を与える可能性があります。きゅうりと卵の朝食パンケーキは簡単に作れて、材料もとても健康的です。