健康な体は、人生を楽しむための必須条件です。病気は間違いなく私たちの気分に影響します。適度な食事は健康を維持するのに役立ちます。私たちはそれを無視すべきではありません。きゅうりと卵のチャーハンは簡単に作ることができ、この料理に使用されている材料は栄養が豊富です。 1. きゅうりとにんじんを切る 2. 卵を均等に混ぜる 3. ネギをみじん切りにして置いておく 4. 油を熱し、卵を炒める 5. 卵をスクランブルにして置いておく 6. 油を熱し、玉ねぎ、きゅうり、にんじんを加えて炒める 7. ご飯を入れて炒める 8. ご飯が炒め終わったら、卵と適量の塩を加えて炒め続けます。 9. チャーハンをボウルに入れる 10. お皿に盛り付ける 誰もがダイエットの重要性を認識していると言ってもいいでしょう。キュウリチャーハンは簡単に作れるのに、食べた人全員が絶賛する一品です。 |
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