ネギハム卵チャーハンの作り方

健康であれば、それを大切にすることを学ばなければなりません。毎日の食事に注意を払うことは健康維持の重要な側面であり、真剣に取り組む必要があります。家庭料理の多くは健康的でおいしいので、人々はそれらから選ぶことができます。ネギハムと卵のチャーハンの作り方は非常に簡単で、少しの時間で素早く作ることができます。

1. 原材料を準備する

2. ネギをみじん切りにして置いておく

3. ハムをさいの目切りにして置いておく

4. ボウルに卵を入れてよく混ぜる

5. フライパンに油を薄く塗り、70% まで熱し、卵液を注ぎます。

6. 箸を使って卵を広げる

7. 卵を取り出し、脇に置いておく

8. 中華鍋を70%の火加減で熱し、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒めます。調理時よりも少し多めに油を使います。

9. 鍋に塩をスプーン一杯加える

10. 塩を中弱火で炒め、角切りハムを加えて炒める。

11.炒め終わったら白米を加えてサッと炒める

12. ヘラを使って米の塊をほぐしますが、ヘラの背で米を押さないでください。

13. ご飯を細かく砕いて炒めるようにしてください。

14. 目玉焼きを加える

15. ヘラを使って卵をかき混ぜて割る

16. 鍋の中の材料を全部さっと炒める

17. クミンパウダーを適量加える

18. よくかき混ぜます。

19. ボウルに入れて、みじん切りにしたネギを散らします。

20. 玉ねぎ、ハム、卵チャーハンの完成

栄養豊富でおいしい料理は、人の味覚を満足させるだけでなく、健康にも役立ちます。ネギハム卵チャーハンのレシピは簡単で、栄養も豊富です。