頻繁に外食するのは健康的でも経済的でもありませんが、料理をする時間がないことがよくあります。閩南風の塩辛めのご飯寿司なら、この問題を解決できます。この料理は準備が簡単で、美味しくて、健康的で、準備に時間がかかりません。食事の列に並んで待っている間にすぐに準備できます。 1. 豚バラ肉、ニンジン、イカ、キャベツ、カキ、ニンニク、コリアンダー、セロリを切り分けて置いておきます。 2. 豚バラ肉を黄金色になるまで炒め、すべての材料を鍋に注ぎます。 3. 炒め物(牡蠣、ニンニク、コリアンダー、セロリは炒めない)を加え、米ともち米を加え、調味料を加えて炒め、炊飯器に注ぎ、適量の水を加える。 4. 鍋から出てきたのは香ばしい塩味のご飯 5. 寿司の幕の上に海苔を敷き、スプーンで塩味のご飯を広げます。 6. 緩まないようにしっかりと巻き上げます 7. 塩味のご飯を細かく切ってお寿司の完成です。 胃腸が弱い人は、毎日の食生活に気を配り、外食を控える必要があります。閩南風の塩辛飯寿司は準備が簡単で、自分でも簡単に作ることができます。 |
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