食生活が健康にとって特に重要であることは誰もが知っています。健康になりたいなら、毎日の食生活にもっと注意を払うべきです。自宅で料理するのが一番です。実際、多くの家庭料理はおいしいだけでなく、作るのも簡単です。たとえば、3色のマフィンミニカップケーキの作り方は難しくありません。少し努力して時間をかけるだけです。 1. 原材料、バターが欠けていた 2. A: まずバターをオーブンで1分ほど加熱して溶かします。バターの代わりに食用油を使うこともできます。 3. B: 牛乳に適量の砂糖を入れ、電子レンジで1分加熱して牛乳の中の砂糖を溶かします。 4. BをAに注ぎ、よく混ぜる 5. 低グルテン小麦粉、卵、ミルクパウダー、ベーキングパウダーを加え、とろみのある生地になるまでよく混ぜます。 6.ココアパウダーを加えてかき混ぜ続ける 7. 混ぜ終わったら紙コップに入れて振って泡を立たせ、飾りにクルミを散らす 8. オーブンを135℃に5分間予熱し、その後オーブンを上下火で135℃のオーブンに25分間入れます。オーブンはそれぞれ出力が異なるため、温度は自分で決める必要があります。 9. 結果 料理をする時間がないというのは、多くのオフィスワーカーが直面している問題です。簡単な料理を学ぶことで、この問題は解決できます。3色のマフィンミニカップケーキは、わずか12分で作れます。適量の醤油を加えて色を鮮やかにしてから、盛り付けてください。 |
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