毛ガニをバジルで蒸す方法

病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、今回は蒸し毛ガニの紫蘇風味の作り方についてお話します。

1. バジルを洗って刻む

2. 鍋に水を入れ、バジルを注ぎます

3. 平らにした生姜を水に入れて、お湯を沸かします。

4. 水の上に蒸し器を置く

5. きれいに洗って水気を切った毛ガニを鍋に入れ、すぐに蓋をします。

6. 15分ほど蒸したら、毛ガニは食べられる状態になります。

もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介する「バジル蒸し毛ガニ」は、比較的栄養価が高く、作り方も簡単な一品です。料理好きなら、ぜひ試してみてください。