ネギチーズハムパンの作り方

食品の安全性は我が国で常に大きな問題となっています。下水管油などの問題が明らかになるにつれ、安心して食事ができるように、外食から自宅での調理に切り替える人が増えています。ネギチーズハムパンは作り方が簡単で、下水管油の摂取を効果的に避け、自分と家族の健康を確保できます。

1. イースト菌を少量のお湯に溶かし、強力粉と小麦粉の混合物に注ぎます。卵、牛乳、塩を加えてよく混ぜます。

2. 生地を激しくこね、投げ、叩き潰します。怒りを発散させるには、どんな方法でもかまいません。生地をこねて滑らかな表面を作り、室温で 2 倍の大きさになるまで膨らませます。その後、生地に穴を開けても縮みません。

3. 生地をこねて5分ほど休ませ、4つに分けます。

4. 麺棒を使って生地を長方形に伸ばし、その中にソーセージを巻き込みます。マヨネーズも入れてみました。

5. 4つの生地を一つずつ平らに伸ばし、ソースを塗り、ソーセージ状に巻きます。この時点でオーブンを180度に予熱しておきます。

6. オーブンを180度に予熱し、丸めたパン生地に残りの卵液を塗り、絞り袋に小さな穴を開けてサラダドレッシングを絞り、細切りチーズを加え、トマトソースを絞り、みじん切りにしたネギを加えます。オーブンで10分焼いた後、160度に上げて8分ほど焼きます。

7. 玉ねぎの香りが強く、味も美味しいです。甘酸っぱいトマトソース、サラダの滑らかさ、そしてソーセージ全体が本当に美味しいです。

胃腸の調子が悪い人は、日常生活でネギチーズハムパンをもっと食べることができます。友達や同僚に教えることもできます。誰もがそれを学べます。とても簡単で、最も重要なのは栄養価が高いことです。