レストランに外食するのは、多くの家庭にとって日常生活の一部です。これ自体は悪いことではありませんが、毎日外食するのはある程度のお金がかかるだけでなく、必ずしも健康的ではありません。もちろん、自分で料理ができるのが一番です。本格的な辛い鍋の作り方は簡単です。一度覚えれば、自分や家族のために外でMSGを頻繁に食べる必要がなくなります。 1. 材料を全て用意し、レタスを洗って切り、セロリを洗って切り、エビのひげと足を洗って取り除き、キノコを洗って細かく切り、エノキダケの茎を洗って取り除き、ベビーキャベツを洗って細かく切り、ジャガイモの皮をむいてスライスし、レンコンの皮をむいてスライスします。 2. テンダーロインを料理酒と澱粉で薄切りにし、生姜を薄切りにし、玉ねぎを細切りにし、ニンニクを薄切りにし、ハムを薄切りにし、コリアンダーを細切りにする。 3. フライパンを熱し、適量の油を加えて、ピーナッツ、ジャガイモ、エビを順番に炒めます。 4. 別の鍋に水を沸かし、エノキダケ、シイタケ、黒キクラゲ、セロリを加えます。1~2分ほど煮て鍋から取り出し、水気を切って置いておきます。 5. 次に、レンコンのスライスを2〜3分間茹でて、後で使用するために取り出します。 6. 別の鍋に適量の油を入れ、乾燥赤唐辛子を加えます。 7. 次にテンダーロインを加えて炒めます。 8. 次に、辛い鍋の材料と豆ペーストを加えて炒めます。 9. 次に生姜、ニンニク、玉ねぎを加えて炒めます。 10. 次にレンコンのスライスを加えて炒めます。 11. 次にエビとポテトチップスを加えて炒めます。 12. 次にエノキダケ、シイタケ、黒キクラゲ、セロリを加えて炒めます。 13. 次にベビーキャベツとハムを加えて1分ほど炒めます。 14. 次にレタスを加えて炒め続けます。 15. 最後にピーナッツを加え、コリアンダーを散らして盛り付けます。 16. 盛り付ける前に、白ごまをふりかけて完成です! とっても美味しいですよ! お店で食べるのは便利ですが、衛生面が心配です。自分で作った方が安心です。本格的な辛い鍋の作り方を習ってみてはいかがでしょうか。 |
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