いちごジャムと溶岩チーズのライス（バーガー）の作り方

料理は面倒だ、と思う人もいるかもしれません。外食は簡単なのに、なぜわざわざ料理をする必要があるのでしょうか。しかし、レストランで食べるのは、自宅で調理するほど衛生的ではないことは間違いありません。より健康的な生活を送りたいなら、便利さに貪欲にならないのが一番です。イチゴジャムと溶岩チーズのライス（バーガー）の作り方はとても簡単で、作るのも面倒ではありませんので、お勧めする価値があります。

1. ハムを細切りにする

2. 自分好みの酢を作りましょう。または寿司酢でも大丈夫です。

3. にんじんをみじん切りにします。赤唐辛子と緑唐辛子をみじん切りにして細切りにする。

4. 大葉を細かく切り、電子レンジで焼く（約4分）カリカリになったらごま油を加えて1分ほど焼く。

5. ネギを刻む

6. ご飯一杯

7. イチゴジャム少々

8. 少量の澱粉

9. 砂糖少々

10. 黒いクッキーを砕く

11. ケチャップ少々

12. サラダドレッシング少々

13. アヒルのパンケーキ1枚

14. 鴨肉のパンケーキをベースに、ご飯を手で丸めて小さなパンケーキの形に押し、層状にし、その上にシソの葉、ハム、トマトソースを添えます。次に、ご飯の上にシソの葉、ハム、ケチャップ（またはサラダドレッシング）を敷き、酢を少し吹きかけます。

15. 手でご飯を丸めて円錐形にします。

16. 米番号 15 を米番号 14 の上に乗せて塔の形を作ります。後で使用するために、指を使って塔の上部に小さな穴を掘ります。

17. ケチャップを使ってハンバーガーに放射状の形を作ります。

18. サラダドレッシングを放射状に伸ばして、後で使うようにします。

19. トウモロコシ（スイートコーン）を加える

20. チーズ、シソの葉のチップス、ビスケットの粉を少し加えます。

21. チーズストリップ、ニンジン、唐辛子、みじん切りにしたネギをハンバーガーの横に添え、電子レンジで中強火（電子レンジによって温度は異なりますが、私のは 700w）で 4 分半加熱します。

22. 電子レンジで加熱時間が残り約2分になったら、鍋に少量の水を入れ、砂糖を加えてシロップを作り、イチゴジャムと片栗粉（手早く）を加えて出来上がり。

23. ジュースソースが完成したら、溶岩城の上に置きます。

24. もう一つ

良い生活習慣と健康的な食生活は、健康を維持するための重要な保証です。イチゴジャムと溶岩チーズのライス（バーガー）のレシピはシンプルで栄養価が高く、お勧めの価値があります。