体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類の珍味を食べる必要はありません。美味しくて栄養価の高い料理を作るために使用できる材料がいくつかあります。たとえば、ヨーロッパのリンゴジュースは作るのが難しくなく、一般の人々の好みに合っていて、とても良い選択です。 1. 乾燥したサンザシとローゼルを2リットルの水に入れる 2. リンゴをスライスし、氷砂糖と一緒に蒸し器に載せます。 3. 水が沸騰したら冷たいやかんに注ぎ、リンゴの氷砂糖を水に浸し、冷蔵庫で冷やすとさらにおいしくなります。 健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちはより幸せに暮らすことができます。ヨーロッパのリンゴジュースは簡単に作れて、私たちの舌を大いに満足させてくれます。 |
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