病気は静かにやってきます。そして、それは私たちがいつも無差別に外食していることが原因である可能性が高いです。私たちはこれを教訓として受け止めるべきです。以下はブルーベリーココナッツロールの紹介です。今後は自分でも作ってみます。 1. ボウルに卵 3 個を割り入れ(写真は学校 1 グループ分なので、卵の数は 3 個に減らしています)、塩、油、粉ミルク、キシリトール、白酢を 1 滴加えて混ぜます。 2. ふるったコーンスターチと小麦粉を加えて軽く混ぜます。 3. 混合物をブレンダーに注ぎ、よく混ざるまでかき混ぜます。 4. 混ぜ終わったらブルーベリーを少し加える(ブルーベリーがない場合はレーズンを加える) 5. 型に流し込み、オーブンを170度(約30分)に予熱します。時間はご自身で調整してください。 6. 焼きあがったら取り出す 7. ブルーベリージャムを加える 8. 均等に塗る 9. 生地が完全に冷める前に食品用袋に置き、麺棒で巻き始めます。 10.巻き方は寿司と同じであることに注意 11. 頭までカールさせる 12.巻いた後、開いてココナッツの細切りを振りかける 13. 完成品展示 美味しい食べ物の誘惑は、自分で作って初めてその真の価値が分かります。皆さんも、ブルーベリーココナッツロールのレシピを理解したら、ぜひ自分で作ってみてください。 |
毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
仕事が忙しい人はテイクアウトを頼むことが多く、家で食事をすることはほとんどありません。実は、自家製の...
料理は科学であり、もちろん技術でもあります。良い方法があって初めて、おいしい料理を作ることができます...
毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...
自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...
9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れません...
人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わる...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
ソーセージは多くの友人がとても好きな漬物の一種だと思います。漬物なので、健康のために、お年寄りや子供...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...
多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...
家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...