病気は静かにやってきます。そして、それは私たちがいつも無差別に外食していることが原因である可能性が高いです。私たちはこれを教訓として受け止めるべきです。以下はブルーベリーココナッツロールの紹介です。今後は自分でも作ってみます。 1. ボウルに卵 3 個を割り入れ(写真は学校 1 グループ分なので、卵の数は 3 個に減らしています)、塩、油、粉ミルク、キシリトール、白酢を 1 滴加えて混ぜます。 2. ふるったコーンスターチと小麦粉を加えて軽く混ぜます。 3. 混合物をブレンダーに注ぎ、よく混ざるまでかき混ぜます。 4. 混ぜ終わったらブルーベリーを少し加える(ブルーベリーがない場合はレーズンを加える) 5. 型に流し込み、オーブンを170度(約30分)に予熱します。時間はご自身で調整してください。 6. 焼きあがったら取り出す 7. ブルーベリージャムを加える 8. 均等に塗る 9. 生地が完全に冷める前に食品用袋に置き、麺棒で巻き始めます。 10.巻き方は寿司と同じであることに注意 11. 頭までカールさせる 12.巻いた後、開いてココナッツの細切りを振りかける 13. 完成品展示 美味しい食べ物の誘惑は、自分で作って初めてその真の価値が分かります。皆さんも、ブルーベリーココナッツロールのレシピを理解したら、ぜひ自分で作ってみてください。 |
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