五花豆もやしの作り方
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食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康な体作りにも役立ちます。ダイエット中の友人はぜひご覧ください。今日は編集長が五花豆もやしの作り方を紹介します。 1.まず、調味料を全て合わせてソースを作ります。 2. もやしを沸騰したお湯で茹でます。 3. キノコを湯通しする。 4. ニンジンは千切りにし、ピーマンは細切りにして後で使います。 5. 油を注ぎ、ニンジンとピーマンを炒める 6. 半分ほど火が通ったら、キノコを加えます。 7. 準備しておいたもやしを加えて一緒に炒めます。 8. 調味料を加えて炒め続け、最後にごま油を少々ふりかける。 9. 揚げた豚バラ肉ともやしを皿に盛り付けます。 本日、ご紹介する五花豆もやしは以上でご紹介終了となります。多少の不備はあるかもしれませんが、上記の手順に従えば、必ず美味しい料理が作れます。 |
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