雪菜揚げイカの作り方
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生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に雪菜イカフライの作り方を紹介します。 1. 原材料を洗って置いておく 2. イカの皮を剥き、きれいに洗って小さく切る 3.フライパンに油を入れ、玉ねぎ、生姜、ニンニク、老干麻辣醤を加えて香りが出るまで炒める。 4. 次にイカと高菜の漬物を加え、イカが締まるまで炒めます。 5. 次に適量の塩と料理酒を加え、均一に炒めます。 6. 最後にチキンエッセンスを少量加えて炒め、出来上がりです。 雪菜は、まだ結婚していない人にとって最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。 |
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